3 Steine ​​zum Atmen

Welcher Stein eignet sich am besten zum Atmen?

Die Atmung ist ein lebenswichtiger Prozess, der den Gasaustausch zwischen dem Körper und seiner Umgebung umfasst. An diesem Prozess sind verschiedene Körperteile beteiligt, wie beispielsweise die Lunge, die Atemwege, das Zwerchfell und die Zwischenrippenmuskulatur.

Der Atemvorgang ist relativ einfach und erfolgt dank des autonomen Nervensystems kontrolliert . Er lässt sich in drei Phasen unterteilen: Einatmen von Außenluft, Gasaustausch und Ausatmen.

Richtiges Atmen ist für die langfristige Erhaltung der Gesundheit unerlässlich, da die Atmung die Zellen mit Sauerstoff versorgt, Abfallstoffe ausscheidet, die Herz-Kreislauf-Gesundheit unterstützt, Angstzustände reduziert usw.

Wenn Sie Ihre Atmung verbessern möchten, können Sie beispielsweise die Bauchatmung, die Herzfrequenzkohärenz oder die Atemtechnik des berühmten Wim Hof ​​anwenden.

Wenn Sie möchten, können Sie auch die Lithotherapie anwenden. Tatsächlich ist bekannt, dass die Kristalltherapie viele positive Auswirkungen auf die Atmung und das Atmungssystem hat.

Um Ihnen einen besseren Überblick zu verschaffen, habe ich mich entschlossen, die meiner Meinung nach drei besten Natursteine ​​zum Atmen aufzulisten und sie Ihnen in diesem Artikel nacheinander kurz vorzustellen.

Bevor wir beginnen, möchte ich nochmals betonen, dass Kristallheilung keinesfalls eine medizinische Behandlung ersetzen kann. Bei Atemwegsproblemen konsultieren Sie bitte umgehend Ihren Arzt .

Falkenaugenstein

Für die Atmung empfehle ich als erstes den Falkenauge- Stein; es handelt sich um eine Varietät des blauen Tigerauges, die hauptsächlich in den Vereinigten Staaten, Indien, Mexiko, Australien und Brasilien vorkommt.

In der Kristallheilkunde gilt das Falkenauge als Stein, der die Atmung regulieren und die Bronchien reinigen kann. Ihm werden außerdem zahlreiche positive Wirkungen auf Hals und Schilddrüse zugeschrieben.

Eine weitere äußerst interessante Eigenschaft des Falkenauges ist seine angeblich positive Wirkung auf Stimme und Stimmbänder . Daher wird es Rednern und Sängern wärmstens empfohlen.

Der Celestinstein

Celestine, auch bekannt als „Stein der Engel“, Dies ist der zweite Stein, den ich zum Atmen empfehle . Er wurde 1797 in Madagaskar entdeckt und verdankt seinen Namen dem lateinischen „caelestis“, was „himmlisch“ bedeutet.

Man geht davon aus, dass Celestin eine positive Wirkung auf Lunge und Brustkorb haben und so eine gute Atemregulation sowie Linderung bei verschiedenen Halsbeschwerden ermöglichen könnte.

Aus globaler Sicht könnte Celestin zahlreiche Vorteile bieten, sei es für die Schilddrüse , das Atmungssystem oder auch für Knochen, Gewebe und das Verdauungssystem.

Botswana-Achatstein

Zum Abschluss dieses Artikels möchte ich Ihnen noch etwas Positives über Botswana-Achat erzählen, eine braune Achatart, die sich großer Beliebtheit erfreut und ein hervorragender Helfer beim Atmen ist.

Botswana-Achat kann dem Körper helfen , den benötigten Sauerstoff richtig aufzunehmen und gleichzeitig zur Erhaltung einer guten Lungengesundheit und des gesamten Atmungssystems beitragen.

Ich kann Botswana-Achat Rauchern wärmstens empfehlen, da er ihnen helfen kann, sich von dieser Sucht zu befreien und dem Körper außerdem dabei helfen kann, die vielfältigen Schäden durch Tabakrauch zu reparieren.

Wie kann man Steine ​​für Atemübungen verwenden?

Wenn es um Atmung geht, gibt es verschiedene Methoden, Steine ​​einzusetzen und von ihren positiven Wirkungen zu profitieren. Dies hängt im Wesentlichen von Ihren Zielen und Vorlieben ab.

Wenn Sie täglich Atemübungen praktizieren, können Sie die Übung fortsetzen, indem Sie diesmal in jeder Hand einen der drei oben genannten Steine ​​halten.

Für eine gesunde Atmung im Alltag empfehle ich, den Stein einfach immer bei sich zu tragen , wenn möglich auch nachts. Sie können ihn in der Tasche aufbewahren oder als Teil eines Schmuckstücks wie Ohrringen, Armband, Anhänger, Ring usw. tragen .